Hjälmar

Klätterhjälm: tips och rekommendationer för rätt val och säkerhet

En bra klätterhjälm är en av de viktigaste delarna i din säkerhetsutrustning när du klättrar utomhus. I bergsmiljö kan löst grus, sten eller is falla, och vid fall eller pendling kan du slå i väggen. Därför ska klätterhjälm ge stabil passform, bra skydd och komfort som gör att du faktiskt vill använda den varje gång. Rätt klätterhjälm handlar inte bara om “att ha en hjälm”, utan om att välja en klätterhjälm som fungerar med din klättring, din miljö och ditt lager-system.

Varför klätterhjälm är extra viktig utomhus

Inomhus är riskbilden ofta annorlunda, men utomhus är klätterhjälm en tydlig trygghet. Även små stenar kan vara farliga, och en klätterhjälm kan minska konsekvensen av både fallande föremål och huvudkontakt med klippan.

• Klätterhjälm skyddar vid fallande sten, is och grus

• Klätterhjälm kan skydda vid pendling och kontakt med väggen

• Klätterhjälm ger extra trygghet på leder med mycket trafik eller löst material

Passform: det viktigaste när du väljer klätterhjälm

Passform är den mest avgörande faktorn för klätterhjälm. Om hjälmen inte sitter stabilt kan den glida, störa synfältet eller kännas obekväm. En klätterhjälm ska sitta stabilt utan att trycka, och den ska kännas säker även när du rör huvudet.

• Klätterhjälm ska sitta stabilt när du skakar på huvudet lätt

• Justering ska vara enkel att göra även med kalla fingrar

• Hjälmen ska inte trycka mot panna eller skapa punkttryck

• Klätterhjälm ska fungera med din frisyr, mössa eller tunn buff vid kyla

Ventilation: komfort som gör att du använder klätterhjälm oftare

Ventilation påverkar hur behaglig din klätterhjälm känns, särskilt under varma dagar eller när du går anmarsch. En klätterhjälm som blir för varm används ibland mindre konsekvent, och då tappar du skydd.

• God ventilation gör klätterhjälm mer bekväm under längre dagar

• För kallare miljö kan en klätterhjälm som fungerar med tunn mössa vara praktisk

• Komfort ökar chansen att klätterhjälm alltid är på när den behövs

Vikt och konstruktion: balans mellan skydd och känsla

En klätterhjälm ska kännas lätt nog för att inte störa rörelse, men robust nog för att kännas trygg. För klättring i Schweiz, där du kan göra långa dagar, är det vanligt att uppskatta en klätterhjälm som sitter stabilt och inte känns klumpig.

• Låg vikt gör att klätterhjälm känns mindre tröttande över tid

• Stabil konstruktion gör klätterhjälm tryggare vid kontakt med klippan

• En klätterhjälm ska kännas balanserad och inte tippa framåt

Kompatibilitet: klätterhjälm med pannlampa och lager

Många turer startar tidigt eller slutar sent, särskilt under säsonger med korta dagar. Då är det viktigt att klätterhjälm fungerar med pannlampa. På vintern eller i kyligare förhållanden behöver klätterhjälm också fungera med tunna lager.

• Fästen för pannlampa gör klätterhjälm mer användbar i praktiken

• Utrymme för tunn mössa gör klätterhjälm mer flexibel i kyla

• En hjälm som fungerar med huva gör klätterhjälm mer praktisk i vind och väntan

Hur du använder klätterhjälm smart och säkert

En klätterhjälm ska sitta rätt varje gång. Många bär hjälm lite för löst, vilket minskar effekten. Hjälmen ska justeras så att den inte kan glida bakåt eller framåt och så att hakremmen sitter bekvämt men säkert.

• Justera klätterhjälm så att den sitter stabilt även när du tittar upp

• Hakremmen ska vara stängd och korrekt spänd under klättring och säkring

• Använd klätterhjälm även när du står och säkrar, eftersom fallande sten ofta är en risk då

Skötsel och livslängd: så håller klätterhjälm längre

Skötsel påverkar både komfort och funktion. En klätterhjälm ska hållas ren, torkas efter fukt och förvaras så att den inte utsätts för onödig värme eller slag.

• Lufta och torka klätterhjälm efter fuktiga turer

• Rengör försiktigt så att material och remmar håller längre

• Undvik att lämna klätterhjälm i stark värme under lång tid

• Byt klätterhjälm om den fått en tydlig hård smäll eller visar sprickor

Vanliga misstag när man väljer eller använder klätterhjälm

• Att välja klätterhjälm som inte passar och därför lämnas hemma

• Att bära klätterhjälm för löst så att den kan glida vid påverkan

• Att ignorera ventilation och få en klätterhjälm som känns för varm

• Att inte kontrollera remmar och justeringar regelbundet

• Att fortsätta använda en klätterhjälm efter en kraftig smäll

Vi rekommenderar följande märken för din klätterhjälm:
Klätterhjälm Petzl

Klätterhjälm Black Diamond

Klätterhjälm Mammut

Klätterhjälm Edelrid

Klätterhjälm CAMP

Klätterhjälm Salewa