Kläder

Tenniskläder: tips och rekommendationer för rätt val

Rätt tenniskläder gör att du kan röra dig fritt, hålla en jämn kroppstemperatur och behålla fokus genom hela matchen. Tennis kräver mycket rotation i överkroppen, explosiva steg, snabba stopp och repetitiva rörelser i axlar och höfter. Därför ska tenniskläder sitta stabilt utan att strama, hantera svett och tåla många pass och tvättar. När tenniskläder är rätt valda slipper du skav, onödiga justeringar och en tung, klibbig känsla när intensiteten ökar.

Material i tenniskläder: svettkontroll och komfort

Materialvalet avgör om tenniskläder känns lätta och fräscha eller blir tunga när du svettas. Du vill ha tenniskläder som transporterar fukt, torkar relativt snabbt och inte skaver när de blir fuktiga. Samtidigt behöver tenniskläder vara slitstarka eftersom tennis ofta innebär rörelse mot kropp, grepp och frekvent tvätt.

• Tenniskläder ska hålla huden torrare så att du inte kyls ner i pauser

• Sömmar och kontaktzoner ska kännas mjuka för att minska skav

• Material som behåller form gör att tenniskläder sitter bra även efter många tvättar

Passform: rörelsefrihet utan att tenniskläder stör

Tennis handlar om att kunna rotera, sträcka sig och bromsa utan att plaggen begränsar dig. För tajta tenniskläder kan begränsa axelrörelse och steglängd, medan för lösa tenniskläder kan fladdra och störa i snabba rörelser. Målet är en passform som följer kroppen utan att du känner dig låst.

• Toppar ska ge frihet i axlar för serve och smash

• Plagg runt midja och höft ska sitta stabilt så att tenniskläder inte glider

• Du ska kunna göra djupa utfall utan att tenniskläder stramar

Funktionella detaljer: det som gör tenniskläder mer praktiska

Små detaljer kan göra stor skillnad i tennis, särskilt i match. Många vill kunna hantera bollar smidigt och slippa tänka på plaggen.

Praktiska detaljer i tenniskläder:

• Shorts eller kjol med fickor som fungerar för bollar utan att störa rörelsen

• Midja som sitter stabilt och inte rullar när du springer och roterar

• Plagg som håller formen så att tenniskläder inte känns slappa efter uppvärmning

Lager och väder: tenniskläder som fungerar hela passet

Tennis spelas ofta utomhus och temperatur kan skifta snabbt, även inom samma match. Med smarta lager kan tenniskläder fungera både i uppvärmning, under spel och i pauser mellan set.

• Ett lätt ytterlager gör att tenniskläder känns bekvämare i början och mellan set

• Andningsbara lager gör att du inte blir för varm när intensiteten ökar

• Efter match är torra tenniskläder viktigt för att inte bli nedkyld

Komfort för långa matcher: minimera skav och irritation

När matcherna blir långa blir små problem stora. Tenniskläder ska kännas bekväma även när du svettas mycket och rör dig konstant. Om du är känslig för skav är det smart att prioritera mjuka sömmar och material som inte irriterar huden.

• Välj tenniskläder som inte skaver i armhåla, lår och midja

• En stabil passform minskar friktion och gör att du slipper justera

• Rätt underplagg kan göra tenniskläder mer bekväma i rörelse

Vanliga misstag när man väljer tenniskläder

• Att välja tenniskläder som känns sköna stillastående men begränsar rotation och utfall

• Att välja material som blir tungt och klibbigt av svett

• Att ignorera ficklösningar och praktiska detaljer i match

• Att sakna lager och bli kall i pauser, trots att du svettas i spel

Skötsel: så håller tenniskläder längre

Låt tenniskläder torka luftigt efter spel och undvik att lämna dem fuktiga i en väska. Varsam tvätt hjälper material och passform hålla längre. När tenniskläder sköts rätt behåller de både känsla och funktion över tid.

Vi rekommenderar följande märken för dina tenniskläder:
Tenniskläder Nike

Tenniskläder Adidas

Tenniskläder Wilson

Tenniskläder Head

Tenniskläder Babolat

Tenniskläder Lacoste

Tenniskläder Asics