Kläder

Klätterkläder: tips och rekommendationer för maximal komfort och säkerhet

Rätt klätterkläder gör att du kan röra dig fritt, hålla fokus och känna dig trygg i både inomhus- och utomhusmiljö. Bra klätterkläder handlar inte om att ha mest, utan om att välja plagg som inte begränsar höfter, knän och axlar, som tål friktion mot vägg och klippa och som fungerar i lager när temperaturen skiftar. I Schweiz kan en klätterdag snabbt växla mellan sol och skugga, vindiga hyllor och kall säkring, så klätterkläder behöver vara flexibla och enkla att justera.

Bygg klätterkläder som ett rörligt lager-system

Det smartaste sättet att välja klätterkläder är att se dem som ett lager-system. Under själva klättringen blir du ofta varm, men under säkring och pauser blir du snabbt kall. Med ett tydligt upplägg kan du byta mellan “rörelse-läge” och “paus-läge” utan att krångla.

• Baslager i klätterkläder ska hantera svett och kännas skönt under sele

• Mellanlager i klätterkläder ska ge värme men fortfarande låta dig sträcka dig och rotera

• Ytterlager i klätterkläder ska bryta vind och skydda vid väderskifte utan att bli för stelt

Material i klätterkläder: komfort och funktion i praktiken

Materialvalet påverkar hur klätterkläder känns under en hel dag. Du vill ha tyg som klarar friktion, som inte blir tungt av fukt och som torkar relativt snabbt. Samtidigt ska materialet kännas mjukt nog för att du ska kunna röra dig utan irritation.

• Snabbtorkande material gör klätterkläder mer bekväma vid hög intensitet

• Slitstarka ytor gör klätterkläder bättre för utomhusklättring och bouldering

• Stretch i rätt zoner gör klätterkläder mer rörliga vid höga steg och breda positioner

Klätterbyxor och shorts: rörelsefrihet och slitstyrka

Byxor är ofta kärnan i klätterkläder, särskilt utomhus. Du behöver bra rörlighet i höft och knä, och en midja som fungerar med sele utan att trycka. För bouldering är slitstyrka och bekväm passform extra viktigt eftersom du ofta sitter, landar och rör dig nära underlaget.

• Midja som ligger platt gör klätterkläder mer bekväma under sele

• Förstärkningar kan göra klätterkläder mer hållbara i knä och säte

• Benform som inte fastnar gör klätterkläder smidigare i tekniska rörelser

Topp och överdelar: axelfrihet och skavkontroll

Överdelen i klätterkläder ska låta dig sträcka armarna över huvudet utan att tröjan drar upp eller stramar över bröst och axlar. Sömmar och tygkänsla blir extra viktiga om du bär ryggsäck eller sele länge.

• Raglanliknande skärning kan ge klätterkläder bättre rörlighet i axlar

• Mjuka sömmar minskar risken att klätterkläder skaver under remmar

• En stabil längd gör att klätterkläder inte glider upp när du reachar

Lager för säkring och pauser: säker komfort när du står still

Många fryser mest när de säkrar. Därför bör klätterkläder inkludera ett pauslager som går att ta på snabbt över sele. Det är ofta här du vinner mest komfort och minskar risken att bli nedkyld.

• Ett lätt, snabbt påtagbart värmelager gör klätterkläder mer kompletta

• Vindskydd kan göra klätterkläder betydligt varmare i exponerade lägen

• Plagg som fungerar över sele gör klätterkläder mer praktiska i verkligheten

Säkerhet och detaljfokus: små saker som gör stor skillnad

Klätterkläder påverkar också säkerheten indirekt. Om du fryser eller om kläderna är i vägen blir du stressad och mindre noggrann. Plagg ska inte hindra dig från att se selen, hantera utrustning eller röra dig kontrollerat.

• Undvik hängande snören och lösa detaljer som kan fastna

• Välj klätterkläder som ger bra grepp i rörelse, inte glider och inte stör

• Se till att fickor inte hamnar där selen och karbinerna ska sitta

Handskar och skydd för utomhusmiljö

För vissa typer av klättring, särskilt när du hanterar rep länge i kyla eller vind, kan handskar vara en praktisk del av klätterkläder-upplägget. Även enkla skydd för hud och knän kan göra stor skillnad vid bouldering.

• Tunna handskar kan öka komfort när du hanterar rep i kyligare väder

• Knäskydd kan vara relevant i klätterkläder vid bouldering och tekniska rörelser

• Tejp och hudvård håller händerna redo för mer klätterkläder-effektiv träning

Skötsel: så håller klätterkläder längre

Klättring sliter på plagg. Smuts, krita och friktion kräver lite mer rutin för att klätterkläder ska hålla form och funktion.

• Skaka ur krita och borsta bort smuts så att klätterkläder inte slits i onödan

• Lufta klätterkläder efter pass så att de känns fräschare längre

• Tvätta vid behov och låt klätterkläder torka helt innan förvaring

• Kontrollera sömmar i utsatta zoner så att klätterkläder håller längre

Vanliga misstag när man väljer klätterkläder

• Att välja för stela klätterkläder och förlora rörelsefrihet

• Att välja plagg som skaver under sele och ryggsäck

• Att sakna pauslager och bli kall vid säkring

• Att ha för lösa detaljer som stör hantering av utrustning

• Att prioritera stil före funktion och sedan undvika att använda klätterkläder ute

Vi rekommenderar följande märken kläder för klättring:

Kläder för klättring Patagonia
Kläder för klättring The North Face
Kläder för klättring Arc’teryx
Kläder för klättring Black Diamond
Kläder för klättring La Sportiva